Trainingsreize & Pausentage: Die richtige Mischung finden
Fotos: Klara Freitag Das hier ist der zweite Teil des Textes – den Teil 1 zum Thema Muskelaufbau liest Du drüben bei wehorse. Dort steht, welche vier Regeln zum Muskelaufbau grundlegend wichtig sind, was ein Trainingsreiz überhaupt ist und welches … Weiterlesen